Diese Klassen kannst du unbeschränkt gratis haben!
Du magst es dynamisch, kraftvoll, oder lieber ruhiger, gar meditativ? Eine Stunde oder nur 10min? Hier findest du, für jede Lebenslage die richtigen Klassen und Programme. Auch für Mamas und die, die es noch werden.
Fliessende, kraftvolle Klassen.
Entspannung, Fokus, Achtsamkeit.
Gestärkt durch diese besondere Zeit.
Deep Dive ins Yoga und dein Leben.
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Sarah Lisa Yous (Switzerland)
Yoga hat mir eine echte Superkraft verliehen: Die Achtsamkeit.
Reduzierter Stress, mehr Selbstbewusstsein, Umgang mit Ängsten und Panikattacken, mehr Konzentration und Fokus und das Gefühl mich wohl in meiner Haut zu fühlen sind nur einige Effekte daraus.
Diese besondere Fähigkeit hilft mir auch, mein sensibles Wesen besser zu verstehen und mich von äusseren Reizen besser zu befreien.
Wenn auch du mehr bei dir selbst ankommen und entdecken möchtest, was alles noch für dich möglich ist, bist du hier richtig.
Was andere sagen
"I love Sarah's holistic approach to yoga and her dynamic, strengthening flows. Through different options, it's suitable for beginners to advanced yogis. I highly recommend this class, especially for those who want to improve their yoga game."
"Sarah's Klassen sind einfach toll. Für mich, die beste Kombination aus Flow, Kraft und Dehnung. Dazu Ihre wunderbare Stimme und ganz viele Erklärungen, wie man sich selber korrigieren kann. Ich liebe es."
"Sarah schafft es auch online einen Raum zu kreieren, der sich sicher anfühlt. Ihre Yoga-Klassen sind ganzheitlich und nicht nur auf Asanas fokussiert. Ihre ruhige, warme Art gepaart mit einem grossen, auch persönlichem, Erfahrungsschatz machen die Klassen bei ihr zu etwas Besonderem."
"Best Yoga classes with a combination of strength, flexibility, meditation and breathing. Sarah is a fantastic teacher with great knowledge and personality. Her flows are amazing."
Sarah has the unique ability to bring joy to every class while simultaneously leading through flows that are both energizing and challenging. She is a truly talented teacher with a kind an calming spirit."
Sarah ist für mich die perfekte Yogalehrerin. Ihre fröhliche und sympathische Art schafft eine besonders angenehme Atmosphäre in jeder Stunde. Die Klassen sind so harmonisch gestaltet, dass die Bewegungen nahtlos ineinander übergehen und man schnell in einen Flow findet. Die Einheiten sind herausfordernd und danach fühlt man sich herrlich ausgepowert und erfrischt."