Mama Power: Tauche ein in ein Oase der Selbstfürsorge mit diesen 3 speziell designten Yoga-Klassen, die darauf abzielen, dir mitten im Mama-Alltag etwas Bliss zu verleihen.
🧘🏽♀️ 25min Mama Strong
🧘🏽♀️ 33min Mama Ease
🧘🏽♀️ 22min Atmung und Meditation
📝 3 Reflexionsaufgaben
Je nach dem, ob du dich grad Stärken und Bewegen magst oder die Ruhe und Stille suchst, du findest es hier. So, dass du dich mitten in den magischen aber auch herausfordernden Zeiten der Mutterschaft, immer wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Andere Mami's finden diesen Kurs...
"Super! Mehr Kraft für den Tag und mein Wohlbefinden ist gestärkt. Die Mischung der Klassen und wie sie aufgebaut sind, treffen es für mich genau. Ich freue mich über jede Stunde, die ich mit Sarah praktizieren darf und nehme immer mehr Balance, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Stärkung mit in den Tag.“
"Eine wunderbare Kombi aus Bewegung, Achtsamkeit und Entschleunigung. Sarah, eine wunderbare Yogalehrerin und selbst Mutter, versteht es in ihren Klassen unterschiedliche Bedürfnisse abzuholen. Ich habe den Kurs sehr genossen und kann ihn nur weiterempfehlen."
"Genau was ich brauchte. Nach über einem Jahr Mama sein, hat mir dieser Kurs den Anstoss gegeben, Zeit für mich mehr zu priorisieren und somit ein besseres inneres Gleichgewicht zu schaffen. Danke dafür."