Fühlst du dich rund um den Vollmond unausgeglichen? Du bist nicht allein. Vielleicht rauben dir Schlafstörungen die Nachtruhe, deine Emotionen fühlen sich intensiver an als sonst, oder du spürst eine innere Unruhe, die dich aus dem Gleichgewicht bringt.

Mit Yoga, Atemübung, Meditation, Reflexionsaufgaben und einem kraftvollen Vollmond-Ritual hilft dir diese Serie, den natürlichen Rhythmus des Mondes für dich zu nutzen:

✨ Fördere tiefen, erholsamen Schlaf – und verabschiede dich von rastlosen Nächten.
✨ Finde deine innere Balance wieder – trotz intensiver Gefühle oder Chaos im Aussen.
✨ Komm zur Ruhe – spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommst.

Du musst nichts mitbringen ausser die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

Inklusive Guide für ein Vollmond Ritual bei dir zu Hause.