Warum machen wir auf der Matte eigentlich das, was wir tun? Was steckt hinter all den Positionen, Techniken von Atemübungen bis Meditation und wie können wir Yoga wirklich richtig für uns angehen?
In diesem Online-Programm erhältst du wertvolle Insights aus der Yogaphilosophie, erfährst mehr über die Wurzeln und Hintergründe des Yoga und bekommst ein klares Verständnis dafür, wie du Yoga auf eine tiefere und zugleich alltagstaugliche Weise praktizieren kannst.
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